Manfaat Infused Water Bagi Kesehatan

Manfaat Infused Water Bagi Kesehatan
Manfaat Infused Water Bagi Kesehatan

INFOBDL.NETManfaat Infused Water Bagi Kesehatan. Infused water merupakan suatu jenis metode pemberian nutrisi-nutrisi tambahan pada air mineral biasa agar menjadi lebih bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Infused water biasanya dibuat dri air yang ditambahkan irisan atau potongan dari berbagai jenis buah-buahan segar atau bisa juga merupakan kombinasi dari beberapa buah segar lainnya. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari infused water :

Manfaat Infused Water Bagi Kesehatan

  1. Sebagai detoksifikasi
    Infused water ini bermanfaat menambah kemampuan tubuh dalam melakukan detoksifikasi dan pengeluaran racun yang masuk ke dalam tubuh. Sehingga anda dapat terhindar dari beberapa gangguan yang disebabkan racun dalam tubuh. Seperti zat dalam kandungan lemon, jeruk atau citrus lah yang dapat membantu tubuh anda melakukan detoksifikasi, selain itu buah menyehatkan yang berasa masam ini dapat berfungsi untuk menurunkan berat badan, gangguan nafas, menyehatkan kulit, juga mengatasi mual.
  2. Menyegarkan tubuh
    Tentu saja dengan konsumsi infused water ini, anda dapat merasakan kesegaran yang lebih dibandingkan minum air mineral biasa. Infused water memiliki kombinasi dari rasa asam, manis dan rasa segar yang dapat membantu tubuh dalam mendapatkan kesegarannya kembali, seperti pada mentimun yang berguna sebagai penyegar dan rasanya sangat enak ditenggorokan
  3. Mengganti fungsi ion tubuh
    Infused water juga dapat bermanfaat sebagai pengganti ion tubuh yang hilang akibat aktivitas yang dilakukan seharian sehingga anda dapat mengkonsumsi minuman yang memiliki kandungan elektrolit khusus untuk mengembalikan ion tubuh, namun dengan infused water anda sudah otomatis mengganti fungsi inn-ion tersebut
  4. Sebagai antioksidan
    Buah-buahan yang digunakan sebagai sarana pembuatan dari infused water ini memiliki banyak sekali kegunaan, salah satunya adalah manfaat antioksidan . Antioksidan dapat membantu tubuh menangkal radikal bebas dan dapat mencegah terjadinya penuaan dini sebagai anti aging, seperti

    Advertisement
    • Strawberry : sama seperti mentimun buah ini juga berfungsi sebagai anti peradangan namun juga dapat mengatasi keriput dan mengganti sel-sel yang rusak, sangat baik untuk mencegah penyakit kronis seperti Alzheimar dan, Parkinson.
    • Kiwi, Kiwi merupakan buah penangkal radikal bebas ini memang salah satu buah yang baik untuk dibuat menjadi Infused Water, kiwi berfungsi untuk mengurangi kadar gula jadi bagus untuk para wanita.
    • Green Tea, Teh hijau, salah anti oksidan alami ini berguna untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan, jadi anda para wanita yang sedang mendalami diet sehat mari berbondong bondong membuat infused water dari green tea ini, selain sehat juga tidak akan kelebihan gula.
  5. Mengoptimalkan metabolisme tubuh
    Infused water ini sama manfaatnya seperti air putih atau air mineral pada umumnya, yaitu sangat baik untuk menjaga dan meningkatkan metabolism tubuh sehingga tubuh kita akan dapat beraktivitas tanpa adanya hambatan berarti, dan tetap merasa semangat di setiap aktivitas.
  6. Memperlancar pencernaan
    Infused water juga sangat berguna untuk membantu memperlancar dan pencernaan, serta mengurangi gejala gangguan pada pencernaan, seperti : Sembelit, Susah buang air besar, Sakit perut, Mual, Mulas
  7. Meningkatkan daya tahan tubuh
    Kandungan berbagai vitamin dan mineral pada buah yang dijadikan sebagai bahan infused water, terutama kandungan manfaat vitamin C , yang sangat berguna dalam meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh anda. Hal ini dapat mencegah anda mengalami beberapa penyakit ringan, seperti : Influenza, Batuk-batuk, Infeksi, Sariawan dan gusi berdarah. Seperti pada daun mint yang berperan untuk kesegaran mulut dan tenggorokan.
  8. Sebagai alternatif bagi yang tidak suka makan buah
    Ada beberapa orang yang memang tidak menyukai makan buah, namun hanya senang minum jusnya saja. Perlu diketahui jus botolan mengandung beberapa bahan kimia yang apabila dikonsumsi terus menerus memiliki dampak bagi tubuh. Oleh karena itu infused water merupakan pilihan tepat, agar tetap dapat memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh
  9. Memberikan rasa tersendiri pada air mineral
    Campuran irisan buah-buahan yang terkandung pada infused water pastilah memberikan rasa menyegarkan tersendiri bagi tubuh. Hal ini sangat baik bagi mereka yang tidak menyukai air mineral karena tidak memiliki rasa alias tawar. Selain itu, infused water juga tidak mengandung campuran gula tambahan, sehingga aman bagi anda yang menderita penyakit gula.
  10. Menjaga fokus pikiran
    Manfaat lainnya dari infused water adalah dapat menjaga kondisi pikiran agar tetap fokus dalam menjalani kegiatan atau aktivitas sehari-hari, tidak mudah merasa ngantuk dan menjaga Kesegaran dan ketahanan tubuh dari rasa lelah

Inilah artikel tentang manfaat Infused Water, yang harus diperhatikan setelah membuat infused water jika air habis anda bisa menambahkan lagi air tanpa mengganti buahnya, namun tolong diingat lamanya penyimpanan jangan lebih dari 2 hari karena buah tentu akan membusuk, lebih baik setelah satu hari buah anda makan saja semua dan diganti dengan yang baru jika ingin membuat lagi, semoga artikel ini dapat membantu.

Advertisement



MENU
shares